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要挑選有嚴格品管、品質良好的精油有5大指標，用於身體按摩上，必須要5項都要符合才行唷！
指標1Ⓞ檢查是否裝在具有遮光性的深色玻璃瓶內
精油是非常敏感的物質，容易受到日光、高溫、金屬的影嚮。為了避色變質，所以最好是裝在具有高度遮光性的玻璃瓶內，一般常見的有深藍色、深褐色。
指標2Ⓞ檢查是否有明確記載原料的正式名稱、原產國、萃取部分
精油的包裝上多半會記載原料的學名、原產國及萃取部分(花、莖、葉等等)，因為即使精油的名稱相同，也有可能因包裝標示的不同，導致成分有所不同。
指標3Ⓞ是否有記載蒸餾方式
精油萃取方式分為三種，除了柑橘類精油是使用「冷壓法」萃取精油外，幾乎所有精油都是利用「蒸餾法」萃取出來的。至於像是玫瑰、茉莉、橙花等精油，則是使用「溶劑萃取法」，這種萃取法得到的萃取物稱為「原精」。
指標4Ⓞ是否有記載原材料採收的年月及蒸餾年份或生產批號
為了確保是高品質的精油，最理想的是從植物收穫到蒸餾萃取後的時間，愈短愈新鮮愈好。一般精油在完整包裝及良好貯存條件下，可保存長達6~12年不等！
指標5Ⓞ檢查瓶口上是否有附滴管
精油瓶口上所附的滴管，根據國際規格一滴的量必須控制在0.05到0.06毫升的範圍才行。此外，瓶蓋最好是採安全裝置，讓孩童不容易打開。譬如要先下壓才能轉開的安全瓶蓋。
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