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奇異果又稱彌猴桃，原產地在中國，卻在紐西蘭發揚光大。
成熟的奇異果富含維生素C、E、葉酸、鉀、胡蘿蔔素、多酚、葉綠素、麩氨基硫和果膠，營養豐富而且熱量超低，兩顆熱量僅約93大卡。
奇異果是特效抗氧化食物之一，富含的維生素C有助中和自由基，抗發炎，抗凝血效果也有助於心臟健康，果膠及纖維質兼具通便整腸效果。
愛美的美美們，不妨多吃一點奇異果來抗氧化，增進消化代謝機能，從而減緩老化現象，讓妳光亮動人。
如果怕酸的話，現在黃金奇異果(裡面是黃色的) 很容易買得到，一點也不會酸喔~
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