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①綠花椰、香蕉:護腦。
②胡蘿蔔、柑橘:護眼。
③青椒、奇異果:保護牙齦。
④番茄、草莓:保護心血管。
⑤百合、梨:潤肺。
⑥蘑菇、青蘋果:護肝。
⑦花椰菜、葡萄:補腎。
⑧山藥、桑葚:健脾胃。
⑨萵筍、櫻桃:保養關節。
⑩豌豆、柚子:防腳氣。

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