25-30歲女人的平均睡眠時間只有6小時40分鐘，她們發胖的程度也比其他 人高30%。

專家的建議是，要想瘦身，每天一定要保證至少睡足7.5小時。

不過，有的女人每天可能需要9個小時的睡眠。

讓我們一起睡飽飽，吃好好，越變越苗條~
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 麗緻酒桶 的頭像
    麗緻酒桶

    高雄麗緻金典酒店-經紀麗緻酒桶~夜生活之相關須知

    麗緻酒桶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄