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【不要穿太高的鞋子?】

高跟鞋會讓你雙腿更加修長，
臀部更加緊實，更加具有女人味。

但是高跟鞋也是小腿僵硬的元兇呢。

穿高跟鞋的時候，小腿的受力程度比平時至少高出三倍，

鞋跟越高，小腿承受的壓力越大，
肌肉也更容易面臨結塊的危險，
久而久之使小腿變粗。
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